カテゴリー: 食事

初めてのオートミール

コロナ禍で大好きなスポーツジムも休会し、運動不足と食べすぎと年齢からくる太り方に輪をかけて、ただいま高止まり中の私の体重。困ったのは今まで気に入っていたスカートなどがきつく、会社のデスクで座っていると窮屈で仕方がありませ…

続きを読む

ストローでうまく吸えないので・・

先月末、父のお見舞いに行った時のこと。原発不明転移がんで寝たきり、瞼しか自由に動かせない父に、おばさまは紙パックのりんごジュースを付属のストローで飲ませていました。「もう吸う力が弱いので、圧がかからないようにパックに穴を…

続きを読む

食べるってほっこりします。

食パンに納豆＆プチトマトのせ、少しマヨネーズもかけてあります。（パン耳もめんどくさいのでそのまま、マヨネーズも切らしていたので、実はめんたいこマヨネーズという超変な組み合わせ） うっ 😯 ！となります？でも、この納豆、お…

続きを読む

柚子の種をポリポリ　～抗がん作用～

久しぶりに電話で話した父から小包が届き、家で育てている柚子がたくさん送られてきました。青空でパシャリ！右側にある小さいのはシークヮーサーです。柚子は15年以上育てている大木で、収穫時にはバケツ3杯以上採れるそうです。もち…

続きを読む