食べるってほっこりします。

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食パンに納豆&プチトマトのせ、少しマヨネーズもかけてあります。(パン耳もめんどくさいのでそのまま、マヨネーズも切らしていたので、実はめんたいこマヨネーズという超変な組み合わせ)

うっ 😯 !となります?でも、この納豆、お店で売っていたので試してみたのです。先月ですが・・・うちは良く納豆を食べるので、冷凍保存したりもします。

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おかめ納豆のベリーベリー納豆、パッケージはかわいらしいですが、中はいつもの白い容器に、たれもいつも通り、でもそのたれがベリーソースなのでした。見た目はいつものたれと変わらないので、何だか変な感じです。

さて味の方は・・・うーん、納豆トーストのレシピが盛んに出ている中ですが、納豆好きだから食べられるような気がします。でも、マヨネーズが博多のめんたいこ味のでなかったら、もう少し良かったのかも知れません。^_^; ベリー味とめんたいこ味ミックスですから・・・・プチトマトのさわやかな酸味に救われた味でした。

抗ホルモン剤であるフェアストン服用の身としては、大豆に含まれるイソフラボン(エストロゲン)が病気の再発を招いてしまうのでは?と避けてしまうかも知れませんが、私の場合問題ないと思って良く食べています。スタバのソイラテも大好き!(^^)!

健康食品でイソフラボンが錠剤になっているものなどは避けた方が良いと思います。日本人は元来、お味噌や納豆等大豆製品を良く摂る民族ですし、健康にも良いとされていますものね。

乳がん患者さんで食事にとても気を遣っている方がいらっしゃいますが、私は基本のほほんとしており、しいて言えば牛乳自体の摂取が無いくらい、でもパンやクッキー、ケーキなど大好きで食べています。その人それぞれ、納得のいく食生活、食に対してストレスのない生活が一番だと思います。

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最近は息子がのんべえなので、バーボンの初挑戦に便乗、一緒に飲んでみました。

今発売されているオランジーナ ブラッドオレンジと合わせてカクテルにすると、すんごくおいしいー!!

お店でこのバーボンにおまけとしてちっちゃいオランジーナがついていたので、試してみたのですが、いけますコレo(^-^)o

でも2杯くらいで止めています。深酒はしません。

GWに増えてしまった体重も今ではすっかり戻りましたが、週末の飲酒で少し体重増加、週始めで戻るというサイクルをずっと繰り返しています。幸い、フェアストンのおかげなのか何なのか、体重増加に悩むことなく済んでいます。ノルバの時にはずっと悩まされていました。私にはこちらが合っていたのだと思います。

これから梅雨を迎えますが、うっとおしい雨もジメジメも、こんな日常のふとした小さな喜びから楽しい毎日となります。また空を見上げて感謝感謝。

ここまで読んでくださった あなたにも感謝。<(_ _)>

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