食欲の秋は終わったはずでは?

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この間から派遣先でお仕事が始まりましたが、その前に間繋ぎでやっていた倉庫作業のお仕事の疲れが取れず、「腰痛ーい!股関節イターイ(T_T)」など言いながら、新しい環境に慣れるために必死。帰宅するとぐったりの日々で、元気づけに焼き肉です。

炭火焼肉の食べ放題でしたが大してたくさん食べられず、歳のせいか結局元は取れていないです(笑)。次回はもっと小さいプランにしようっと。一緒の彼は、ロースがうまいとか言って良く食べていましたが、私はこの日、脂身を避け牛タンを頼もうと思っていたら、はじめっから売り切れでガックシ、仕方なくブタタンを頼んだら、ひと皿がすんごい量で、この夜はブタタン地獄(ビールの後ろのお皿)と化しました。 😆 

食欲の秋は過ぎているのに、最近お食事がおいしいこと!忙しい仕事の合間にスポーツジムもずっと通っているので、体重は変わりなく、まぁまぁの状態を保っています。でも下腹部ぽっこりはまだ解消されません。ほほっ残念 😳 

これはある日のランチで頂いたチキンプレート。とろっとしたスクランブルエッグ・なめらかなポテトサラダ・かりっとしたチキンに合わせた自家製タルタルソース・しっとりしたチキンハム、どれもおいしく昼休憩の良い気分転換になりました。家でこんな感じに作れたらなぁと思いつつ、でも料理下手な私には無理かっ 😳 

でも最近は、珍しく家でチキンの唐揚げを作っています。実はもう5年以上家で大量の油を使用した料理は作ったことがなかったのです。あの油の匂いが耐えられず、食べたいのならお惣菜を買ってきてチンしていました。コンビニで直に調理しているお店は油の匂いがすると気分が悪く、すぐ退散してしまうほど。変われば変わるものです。彼の為っていうのもあるのですが・・・(あら嫌だ)

これは先月コストコで箱買いしたオイコスのプーさんバージョン【オイコス ハニー with 森のベリー】。あまりにかわいすぎて写真を撮りました。カップの下の方にベリーソースが入っています。あんまりはちみつの味はしない・・・感じ。コストコに行くと必ずオイコスはひと箱購入しますが、これで千円未満です。

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オイコスは脂肪0なので、体重を気にする私でも小腹を黙らせたり、朝食にも大活躍です。でも漢方外来のレオ先生に言ったら、たぶん駄目と言われそう(困)。最近はスイーツ断ちもあまり守られておらず、お仕事が辛いときには甘いものをほんの少し食べて少しホッとしたり、ストレス発散の一助となっているんです。だから先生、許して~^_^;

これからクリスマスシーズン・お正月と余計に食べ物がおいしい時期、体重増加に気をつけて、でも食を楽しむこともしちゃおうっと変な決意に燃えるそらです。

ここまで読んでくださった あなたに感謝。<(_ _)>

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